Motywacja wewnętrzna (ang. intrinsic motivation) to motywacja powodująca zachowanie, którego celem nie jest osiągnięcie zewnętrznych nagród, dana aktywność jest zadaniem samym w sobie.
Przykłady czynności motywowanych wewnętrznie: jedzenie pączków, pływanie żaglówką, słuchanie muzyki, (także praca o ile wiąże się z głębokim zainteresowaniem), granie na komputerze.Czynności motywowane wewnętrznie prowadzą do specyficznego stanu umysłu, nazywanego poczuciem przepływu (ang. flow), które polega na utracie samoświadomości i poczucia upływu czasu , a oprócz tego na koncentracji na samej czynności wykonywania zadania, z odsunięciem na drugi zamysł jego rezultatu. Stan taki jest przyjemny i ma możliwość być wzbudzany też poprzez narkotyki i inne używki, ćwiczenia fizyczne itp. Badania prezentują jednakże, że czynności dostarczają więcej przeżyć stylu flow niż używki. Takie praktykę podobne jest w własnej jakości do doświadczenia mistycznego, opisywanego poprzez Maslowa.
Ustalono też, że gdy czynność motywowana jest wewnętrznie a równocześnie jest silnie nagradzana, to motywacja zmienia się na zewnętrzną i dana osoba traci przyjemność czerpaną z tej aktywności, wręcz jeżeli już ją wcześniej bardzo lubiła. Przez silne nagradzanie, grożenie karą (przykładowo. przy nauce), stosowanie przymusu, presję zewnętrzną, nacisk oceniania, można spowodować, że dana osoba zaczyna spostrzegać własne działanie jako motywowane tylko zewnętrznie, co prowadzi do utraty radości czerpanej z tego funkcjonowania
Zczytaj reguły wpisów, bo obowiązują, będziemy się tego trzymali, co dobre dla Was, dobre i dla Was :)